PULIRE CASA SENZA MAL DI SCHIENA

Uno dei motivi principali per cui le persone vengono da noi è proprio il mal di schiena.

Nella prima seduta diamo molta importanza alla valutazione che è fondamentale per capire quale sia il problema. Oltre a guardare gli esami e la postura, facciamo anche una piccola “intervista”, durante la quale c’è anche la domanda “cosa è che ti scatena il dolore lombare? Hai fatto qualche sforzo?” 

Quasi sempre la risposta è “Niente di particolare, le solite cose”

Andando un pó più a fondo, viene fuori che durante il giorno la persona ha stirato 3 ore, ha lavato tutto il pavimento di casa, ha cambiato tutti i letti e cucinato per tutta la famiglia.

Sono cose che vanno sicuramente fatte in casa, ma farle tutte insieme mette sotto sforzo strutture come la colonna, anche perchè molte di queste azioni richiedono di stare in avanti con la schiena.

Noi per IL BENE DELLA TUA SCHIENA ti consigliamo:
➡️ di dividere i compiti in più giorni
➡️ di prendere qualche pausa durante le pulizie
➡️ di farti aiutare dagli altri

È vero che la casa va pulita, ma è meglio avere la casa non perfetta e stare bene o averla pulitissima e non potersi alzare dal letto?